遛鹦鹉应选在黎明或黄昏时，保证每天一次，让鸟习惯出去遛。最好的遛鹦鹉地方就是公园，找有树木的地方，把笼子挂树上。走在路上的时候，要把笼布放下来，并且提着笼子前后晃动，鸟就会抓紧笼内的横杠，达到健身的目的。