清洁肌肤：用温水和温和的清洁剂清洁面部，避免使用刺激性强的产品。保湿：使用清爽且不油腻的保湿霜，以保持肌肤水分。防晒：每天出门前使用防晒霜，以保护肌肤免受紫外線伤害。避免刺激：避免使用含有刺激性成分的护肤品，并避免用手触碰或抓挠面部。多喝水：每天喝大量的水，以保持身体水分充足，促进肌肤健康。规律作息：保持规律的作息时间，以确保充足的睡眠，从而让肌肤得到更好的休息和修复。