首先，你可以告诉你的追星朋友不要太过担心，人生总会遇到起伏，这只是一段暂时的低谷。

其次，你可以与他/她一起回顾一下偶像以前的优秀作品，通过欣赏、沉浸其中，让他/她感受到偶像的魅力与力量。

最后，你可以与他/她分享激励的语言，提醒他/她一路走来的努力与收获，鼓励他/她继续朝着梦想前行。

相信一个艰难的过程只会让他/她变得更加坚强，也让他/她深刻地感受到自己与偶像之间的感情。