1 留超长发需要耐心和时间的积累，不是一蹴而就的

2 首先要保持头发的健康，定期修剪发尾、用护发素等保养措施是必不可少的

3 慢慢地让头发自然生长，不要频繁地烫染、吹风等对头发造成伤害的行为

4 如果想要更快地留长头发，可以尝试一些促进头发生长的方法，如按摩头皮、补充营养等

5 最后，留超长发需要梳理和造型的技巧，可以参考一些发型师的建议或者自己探索适合自己的造型方法。