作为一个体重为75kg的人，不同的人群对我的三大项标准可能会有所不同。如果按照一般的健康标准来看，那么我可能需要关注的三大项标准分别是：身体质量指数（BMI）、腰围、和心率。BMI是一种体重和身高的比率，用来判断是否处于健康的范围内；腰围是一个直接的指标来评估腹部脂肪的积累；而心率则表明了我的身体能够承受多大的压力和运动。如果这三个指标都能够得到良好的控制和维护，那么我的身体健康状况就可以得到有效的保持和提升。