比亚迪宋冠军版座椅头枕可以按照个人喜好进行调节。首先，松开头枕底部的按钮，往上提起头枕，然后将头枕调节到适合自己的高度，再按下按钮将头枕固定。

如果需要调节头枕的角度，可以松开固定螺丝，调整角度后再固定即可。在调节时请注意调整到合适的位置，保证安全舒适。