一绳多玩是一种团体运动，参与者手持一根绑在两端的长绳，通过各种技巧和动作来完成游戏任务。游戏规则包括多人同时跳绳、跳绳时加入各种动作和跳跃方式、加速度逐渐增强等。游戏不仅提高了体能和协调能力，还可以增进彼此间的合作和团结精神，非常适合团队活动和儿童玩耍。