1、浪姐三宁静团队分别有队长阿雅、于文文、赵梦和宁静，组员有阿Sa、郑秀妍、毛俊杰、张蔷、张俪、王紫璇、郭采洁、薛凯琪、张天爱、阿娇、赵樱子。

　　2、三十位姐姐乘风破浪，在宁静和那英的带领下被分成了两队，上面是宁静战队的姐姐们，其他的姐姐则在那英战队中。

　　3、两队实力不分上下，只是分数上略微有差别。