如果身边的人总是让你感到不安心，你可以考虑以下几点：

1.沟通和表达：试着与身边的人坦诚地沟通你的感受。让他们知道你的不安，并寻求他们的理解和支持。有时候，通过开放的对话可以解决误解或改善关系。

2.设定边界：明确自己的边界和底线，并告诉身边的人你对某些行为或情况感到不安。学会说“不”，并保护自己的情感和心理健康。

3.寻求支持：如果与身边的人沟通无效，你可以寻求外部的支持。与亲朋好友、心理咨询师或专业人士交流，他们可以给予你建议和支持。

4.关注自己的情绪健康：不要忽视自己的情绪和心理状态。通过学习放松技巧、进行自我关怀和寻求心理治疗等方式，来提升自己的情绪管理能力。

5.改变环境：如果身边的人一直给你带来不安，考虑是否需要改变环境或与这些人保持一定的距离。寻找更积极和支持性的人际关系。

6.自我反思：有时候，我们的不安可能来自于自身的问题或焦虑。反思自己的情绪和思维模式，尝试找到可能的根源，并寻求适当的解决方案。

最重要的是要照顾好自己的身心健康，并寻找适合自己的解决方法。如果你感到情况严重或无法自行应对，不要犹豫寻求专业帮助。