武当太极三十六式是一套精妙的拳法,融合了武术和气功的元素。它的动作编排旨在实现各种各样的用途,无论是用于比赛套路还是平时的练习。每一个动作都有其独特的含义和执行方法,例如无极桩强调南北极子午向的修炼以达到天人合一,抱元守一要求身正体松,气顺神凝,全身透空,八面支撑。
它的特色在于以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。同时,它还具有激发人的潜能,开启人的智慧,充实人的精神,强健人的体魄,治疗疾病,强健身体,延长寿命的独特功效。总的来说,武当太极三十六式是中华武术的结晶,东方文化的瑰宝,是东方道家哲学的具体展现。