肌肉大小的定义因人而异，但一般认为，个人偏好和目标定位是重要的考虑因素。对于职业健身运动员来说，肌肉大小起着决定性的作用，一般较为庞大，以承受理想力量和负重。然而，对于一般人而言，肌肉的大小和力量更应与个人的身体条件和目标相匹配。因此，是否算大，应依据个人的满意感和健康状况进行衡量判断。