从个人经验来看，动车比火车坐着更加舒服。首先，动车的车厢设计较为现代化，座位宽敞舒适，头枕和靠背都是可调的，可以更好地适应不同身材的人。

其次，动车在行驶过程中，由于设计较为科学，车身摇晃少，出现晕车的情况相对较少。

再者，动车的综合性能比火车更为优秀，最高时速可以达到300公里以上，行驶速度更快，节省旅途时间，同时噪音和震动也较少，更符合旅客的舒适需求。综上所述，相较于火车，动车的舒适程度更高，是旅行的更好选择。