昂达a320内存频率可以通过在BIOS中进行设置来调整。首先，在启动时按下DEL键进入BIOS设置界面，然后找到Advanced Settings，然后在DRAM Configuration中找到Memory Frequency，选择所需的频率并保存设置即可。但需要注意的是，提高内存频率可能会增加系统不稳定性和发热，建议慎重操作并根据系统要求进行选择。