如果要从拉萨到云南曲靖，最方便的方式是搭乘直达航班。由于两地距离较远，乘坐飞机是节省时间和精力的最佳选择。市内有拉萨贡嘎国际机场，可以到达曲靖的曲靖机场，飞行时间大约在2-3小时之间。另外，还可以搭乘巴士或火车到达，但路途较远，行程时间也较长。因此，如果想要快速且方便地到达曲靖，建议选择飞机。