电脑上宋体字体155调整的方法如下：

右击桌面点击"显示设置"。在弹窗右侧的"更改文本、应用等项目的大小"中进行百分比调节。还可以在"显示分辨率"中调节分辨率改变字体大小。

点击电脑"开始"图标，点击"设置"。在"设置"中点击"个性化"。在"个性化"中点击"字体"。点击所有语言，点击"简体中文"，选择宋体，然后左右拨动"更改大小"，就可以改变字体的大小。