用护膝还是有好处的。

泰山的台阶比较多，所以建议带着登山杖和护膝。虽然护膝看上去不太有用，但在下坡的时候，护膝能够给膝盖做一个缓冲保护，会让膝盖没那么累，还是比较实用的一个登山用具。