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晚上体重跟早上一样是代谢慢了吗
时间:2025-04-13 03:31:30
答案

是的,晚上体重跟早上一样代表着代谢较慢。

晚上身体已经处于休息状态,所以代谢速度会变慢,而早晨则是新一天的开始,身体会启动新的代谢过程,这是体重会有相应的变化。

此外,晚上饮食过多或者晚饭与睡觉时间间隔不够也可能导致晚上体重没有减轻。

所以,在控制体重时,早上称体重的结果更为准确,晚上称体重只是个参考。

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