电信上网不好，可能是因为多种原因造成的。首先，你可以试试检查网络连接，确保网线牢固插入或设备成功连接到Wi-Fi。如果是有线网络，检查一下网线是否有损坏；如果是无线网络，确认一下Wi-Fi信号是否稳定。

其次，尝试重新启动你的设备或路由器，有时这样简单的操作就能解决网络速度问题。

另外，如果你正在使用无线网络，那么设备距离路由器过远或路由器位置不佳可能导致信号较弱。你可以尝试靠近路由器或改变路由器的位置，以改善信号质量。

同时，也要确保关闭那些正在占用大量网络资源的应用程序，比如在线游戏、视频聊天等，以释放网络资源。

如果你在使用的是4G网络，那么你可以尝试进入手机的设置界面，找到无线和网络选项，然后点击移动网络，打开启用4G开关，并选择4G/3G/2G自动选择模式。

如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑联系电信客服中心，寻求专业的技术支持。

希望这些建议能够帮到你，让你的电信上网更加顺畅！