长期定投是一种投资策略，指定期（如每月、每季度等）投入一定的资金到指定的投资产品中，如股票、基金等。

这种策略可以降低投资的风险，因为通过定期投资，投资者可以在市场波动时分散投资成本，从而在市场上涨时获得更高的收益，在市场下跌时减少损失。

此外，长期定投还有助于养成良好的投资习惯，帮助投资者保持长期的投资视野，避免盲目跟风或过度交易。