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每天拉筋的好处
时间:2025-04-14 23:10:57
答案
经常拉筋对身体的好处是能够改善血液循环,有助于身体健康,有助于长寿,拉筋
运动
能促进新陈代谢。拉筋运动要注意
安全
,刚开始的时候不要过度的拉筋,避免导致筋痛。
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