首先，要选择土质肥沃、排水良好的土地，以确保牛腾的营养供应和生长环境。

其次，要在种植前进行整地，将土地翻松，并施足基肥，以促进牛腾的生长。在选择了合适的土地后，我们就可以开始播种了。

一般来说，牛腾的播种时间在春季和夏季，此时的温度和光照条件都比较适合其生长。

播种时，可以选择条播或穴播的方式，将种子均匀地撒在田地里，然后覆上一层薄土，轻轻压实。

在播种后，我们需要及时进行灌溉和施肥。灌溉要适度，既要保证土壤的湿度，又要避免过湿影响牛腾的生长。

施肥则要根据牛腾的生长阶段和土地的肥力情况进行，主要以有机肥为主，适当添加一些化肥。在牛腾的生长过程中，需要进行多次除草和松土。

这不仅有助于防止杂草竞争养分，还能促进牛腾的根系生长，提高作物的产量和品质。