嘴巴没颜色可能是由于口腔卫生不良、缺乏维生素等原因导致。为了改善这种情况，我们可以采取以下方法：

1.保持口腔卫生，刷牙、漱口、使用口腔清洁工具，防止口臭等问题；

2.增加维生素的摄入，特别是维生素B2、B6、B12等，可以在饮食中多食用肉类、鱼类、蔬菜和豆类等食物；

3.注意饮食营养均衡，适当搭配含铁、叶酸等元素的食物，有助于提高血氧含量；

4.少吸烟、少喝咖啡和茶等色素含量高的饮品，避免染色牙齿。以上这些措施可以帮助改善嘴巴没颜色的问题。