选择家用卧室专用灯的瓦数时，需要考虑多个因素，包括房间大小、照明需求、灯具类型和个人偏好等。

一般来说，常见的卧室照明瓦数范围在 10 瓦到 60 瓦之间。以下是一些参考建议：

1.10-20 瓦：对于较小的卧室或辅助照明，如床头灯或台灯，10 瓦到 20 瓦的灯泡通常足够提供柔和的光线。

2.20-40 瓦：对于中等大小的卧室，如单人或双人卧室，20 瓦到 40 瓦的灯泡可以提供足够的照明亮度。

3.40-60 瓦：对于较大的卧室或需要更强照明的情况，如主卧室或有阅读角落的卧室，40 瓦到 60 瓦的灯泡可能更合适。

需要注意的是，以上仅为一般参考范围，实际的瓦数选择还应根据个人需求和灯具的光效来确定。此外，现在市场上有各种类型的节能灯泡和 LED 灯具可供选择，它们的亮度和瓦数可能与传统白炽灯泡有所不同。

在选择灯具时，建议参考灯具的产品说明和照明要求，以确保所选灯具的亮度和光效符合个人需求。此外，还可以考虑使用调光开关或智能照明系统，以便根据不同场景和需求调整灯光亮度。