一年级上册语文中带有笔画捺的字有很多，如“人、力、冬、冰、冷”等。学会认识和书写这些字是学习语文的重要基础。在学习过程中要认真观察每个字的笔画结构，掌握正确的书写技巧，尤其是捺这个部分，要注意书写方向和力度的掌握，练习达到纵横有度、左右生动的效果。

同时，通过多角度和层次的学习，让语文教育与生活经验紧密结合，培养孩子的语文运用能力，提升综合素质，为以后的学习打下坚实的基础。