如果你很晚睡，但依然在每天凌晨3点左右就醒来，要考虑一下是不是身体出了什么状况，建议去看一下医生。

如果你每天都很早就睡了，在凌晨三点醒来那就属于正常状况，因为你的身体睡够了，就醒了。