1. 放下执念，接受自己，心如止水，自在逍遥。

2. 用宽容的心，书写自己的人生，不被世上琐事所累。

3. 让自己处于平和安宁的境地，享受当下的美好。

4. 善待他人，善待自己，寻找内心的平静与安宁。

5. 心怀恬静，面对纷扰，保持一颗放松的心，以淡定的态度面对生活。