高山红茶和古树红茶都是优质的茶叶，但具体哪种更好需要根据个人口味和需求来决定。

高山红茶生长在海拔较高的地区，气候环境稳定，茶叶品质纯正且清香高雅，适合喜欢清新茶味的人。

而古树红茶的茶树生长时间长，树龄较大，叶子厚实，品质更为浓郁，适合喜欢浓郁茶味的人。总之，两者都是不错的选择，根据自己的口感喜好来选择即可。