要提前备份数据，首先需要确定备份的内容和存储位置，如硬盘、云端等。然后可以使用备份软件或操作系统自带的备份工具进行备份，注意设置好备份的频率和策略，以确保数据的完整性和及时性。

备份完成后，还需测试备份数据的还原和可用性，以确保备份的有效性。

除了定期备份，还可采用实时备份等技术进行数据保障，以确保数据在任何情况下都能得到有效的恢复和利用。