重庆真温泉主要分布在南川、涪陵、綦江、武隆等地，以武隆仙女山温泉、南川龙溪温泉、涪陵俏丽温泉等为代表。这些真温泉地质构造复杂，水质优良，泉水温度一般在40℃以上，并含有丰富的矿物质和微量元素，对身体有很好的保健作用。此外，这些真温泉通常会在景区周围建有温泉度假村，提供温泉浴、SPA、养生会所等服务。因此，游客在选择温泉时应选择这些地方，以确保能享受到真正的温泉养生体验。