有危害原因是跑鞋顶足弓会导致足部支撑力不足，增加受伤风险，同时也会影响跑步姿势和效果。

建议选择合适的跑鞋，避免顶足弓，可以减少跑步时对足部的损伤，提高跑步效果。

同时，注意选择合适的跑步姿势和频率，保护足部健康。