要避免洗头发掉头皮屑，首先要注意洗发产品的选择，选择适合自己头皮状况的洗发水，建议选择添加天然成分的洗发产品。

其次，注意洗头方式，用温水洗发，避免使用过热的水或者过度搓揉头皮，可以让洗发水渗透到头皮深处，同时不会刺激头皮产生过多油脂。

另外，要保持头皮卫生，用吹风机吹干头发，避免头发湿漉漉的。最后，坚持每周定期使用去屑产品，去除头皮屑。