通常在20到30秒之间。在接入电源并调整到适当的温度后，不需要等待太久，因为过长的预热时间可能会对头发造成伤害。

预热后，可以开始卷发，但建议每3到5秒就移开卷发棒，以防止头发被烫伤，并确保发质不受影响1。此外，建议在头发九分干的时候进行卷发，以减少对头发的伤害。