中式呼吸是指在传统的中国气功、太极拳等练习中所采用的一种呼吸方法，以下是中式呼吸的正确方法：

1. 呼吸节奏：中式呼吸强调缓慢而均匀的呼吸，一般通过腹部呼吸进行。吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。

2. 呼吸深度：中式呼吸注重吸气和呼气的深度和完全性，吸气时尽可能将气吸入到腹部底部，呼气时将气尽可能排空。

3. 呼吸方式：中式呼吸强调吸气和呼气需自然顺畅，不要刻意用力，尽量保持舒适和放松的状态。

4. 注意集中：在进行中式呼吸时，注意力集中在呼吸上，意识随着呼吸流动，感受到全身每个部位的气息。

5. 姿势端正：中式呼吸大多需要采用特定的身体姿势，如站立、坐姿、仰卧等，要保持身体姿势的舒适和稳定。

通过正确的中式呼吸方法，可以帮助提高身体的气血循环，增强体质和免疫力，促进身心健康。在练习气功、太极拳等中式运动时，及时采用正确的中式呼吸方法，可以更好地发挥练习的效果。