1. 找到一张符合相关规定和要求的照片，大多数情况下要求照片为近几天免冠彩色证件照，背景为白色或浅色，头部占照片面积的百分之70以上，照片大小不能超出100KB。

2. 打开人事考试官方网站，进入注册或者报名页面。

3. 在使用电脑或手机在线上传照片的位置，点击“选择文件”或者“使用电脑或手机在线上传照片”功能按钮，选择您要使用电脑或手机在线上传的照片。

4. 等着使用电脑或手机在线上传完成，大多数情况下会有提示信息告诉您使用电脑或手机在线上传是不是成功。

5. 假设使用电脑或手机在线上传失败，可能是照片不符合相关规定和要求或者文件大小超越限制，您需重新选择照片或者压缩照片大小后再次使用电脑或手机在线上传。