儿童补钙并没有要求一年要补几个月,可根据孩子的需求来进行判断,正常来讲饮食合理的情况下,一般不需要额外补钙。
儿童在饮食结构合理营养均衡的情况下,每天可以多吃一些富含钙质的食物,如黄豆,豆浆,豆制品等,都可以满足生长所需的钙质,不用额外补充钙剂。可以适量的给孩子补充一些维生素D或者是多晒一晒太阳,这样有助于钙质吸收。