因为在面对突发事件（如自然灾害、交通事故、紧急逃生等）时，一份备好的应急背包可以帮助人们在短时间内获取和使用基本生存物品，从而提高自救能力和生存机会。

推荐应急背包中应包含的物品有：非滞留水、食物（如能量棒、紧急口粮等）、急救包、衣物、手电筒、打火机、罐头开启器、备用电池等。

为确保应急背包的效用，建议定期检查和更新其内部物品，并将背包放置在家庭易于拿取的便捷位置。