笔记本电脑冻了需要缓几天，具体取决于冷冻时间和环境。如果冷冻时间过长，可能会导致笔记本电脑的电池、电路板和硬件出现损坏。因此，建议在解冻后尽快将笔记本电脑恢复到室温，并检查其功能是否正常。如果出现问题，建议及时联系专业维修人员进行检查和修复。