十代雅阁精英版车主可以通过以下步骤升级7寸中控屏：

1.到官方网站下载最新的升级程序，将程序放置在U盘中；

2.将U盘插入车载USB接口，进入“设置”-“系统更新”-“USB更新”选项；

3.点击“开始升级”，系统将会自动检测并安装最新的版本；

4.耐心等待升级完成，期间不要断电或断开U盘，避免损坏系统。升级完成后，重新启动车辆，即可享受到更加稳定、流畅、丰富的功能体验。