当今社会，生活节奏快，时间紧张。为了同时享受休闲娱乐和健身好处，流行采用边玩边健身的方式。这种方式培养了人们的运动兴趣，提高人们的定力和体质。

例如，智能手环和电子计步器可以记录运动数据和心率，鼓励人们进一步加强锻炼计划。另外，虚拟现实头盔和交互式游戏控制器可以通过身体动作促进协调性和心肺功能。总之，边玩边健身让我们的生活更加有趣和有益，也让运动不再枯燥乏味。