不能确定

因为面膜成分中是否有卡波姆取决于具体的面膜品牌及产品型号，不同的品牌和型号所含成分不同，所以无法一概而论是否好或不好。

此外，卡波姆是一种常用于化妆品中的增稠剂和乳化剂，能够帮助诸如面膜这样的乳液状产品更好地保持稳定。

如果某个面膜成分中没有卡波姆，那可能会因为乳化不足而分离，对面膜的效果和使用体验造成影响。

在选择面膜的时候，应该根据自身皮肤类型和需求来选择适合的产品，而不是仅仅依靠是否含有卡波姆来做出决定。