可以通过加热和烹饪来达到除虫目的。

1. 汤菜可以通过加热和烹饪来除虫。

2. 加热和烹饪可以杀死食材中的虫卵及有害微生物，从而达到除虫的目的。

3. 此外，我们可以在购买食材时留意其新鲜程度，免去可能存在的食品质量问题。

在家里保持良好的卫生习惯，避免受到害虫的侵扰，也是保障食品质量的有效方法之一。