要把移动卡改成联通或者电信卡，首先需要确保你的手机是解锁状态，然后到当地的联通或者电信营业厅办理换卡业务。在办理时，工作人员会帮你更换新的SIM卡并帮助你迁移原有的号码和套餐信息。另外，记得备份手机中的重要数据，以免在换卡过程中丢失。

换卡完成后，确认手机信号和网络连接正常即可开始使用新的联通或者电信卡。