女孩子累了一天，想要逗她放松和开心，可以尝试以下几种方法：

1. 提供舒适环境：

创造一个舒适、温馨的环境，如烛光、柔和的音乐、舒适的沙发等，让她放松身心。

2. 轻松幽默的聊天：

与她进行轻松、幽默的聊天，分享一些有趣的事情或者开心的笑话，让她放松心情。

3. 为她准备饮品或小零食：

为她准备一杯她喜欢的饮品，如茶、咖啡或者热巧克力，或者一些小零食，如水果、巧克力等，以增加她的舒适感。

4. 按摩和放松：

给她做一个简单的肩颈按摩或者足部按摩，以帮助她放松身体，缓解疲劳。

5. 观看有趣的电影或者电视节目：

选择一部她喜欢的有趣、轻松的电影或者电视节目，一起观看，增加亲密度和共同的笑点。

6. 玩些有趣的游戏：

选择一些轻松、有趣的游戏，如棋牌游戏、桌游或者电子游戏，增加互动和乐趣。

7. 陪她散步或者做些轻松的运动：