1. 确认擦伤程度：首先要检查擦伤的深浅程度，如果只是表面的轻微刮痕，可以考虑自行修复。如果擦伤比较严重且需要专业修理，可能需要寻求专业帮助。

2. 清洁擦伤部位：用清水和肥皂或者汽车专用清洁剂清洁擦伤部位，确保表面干净。

3. 使用车身补漆笔：如果擦伤比较轻微，可以购买车身补漆笔，在清洁干燥后将补漆涂抹在擦伤部位，平整表面。

4. 手工打磨：轻微擦伤后，可以使用细砂纸轻轻打磨，使表面更加平整。

5. 蜡性光亮剂：最后可以使用汽车蜡性光亮剂进行表面抛光，使修复后的部分与车身表面更加匹配。