卧室的照明宜采用柔和、暖色调的光源。一般来说，黄色和白色等柔和的色调能够营造出温馨、舒适的氛围，有助于改善睡眠质量和提升心情。此外，卧室的照明也可以根据个人的喜好和需求进行个性化设置，如设置床头灯、阅读灯等不同的光源，以适应不同的活动和需求。