使用听海助眠音箱非常简单，首先需要将音箱连接上电源，然后连接手机或电脑等设备。打开设备上的音乐软件，找到想听的海浪声或海洋音乐等，调节音量大小，就可以享受大自然的呢喃声和美妙曲调带来的舒适睡眠体验了。

此外，听海助眠音箱还具有定时自动关机功能，按照个人习惯设定时间之后，就可以放心入睡了。总的来说，使用听海助眠音箱非常方便，能够有效缓解失眠和焦虑等问题，推荐给大家尝试。