一般来说，BOD和COD越低越好。BOD和COD都是用于衡量水中有机物含量的指标，如果含量越高，就说明水体受到的有机污染越严重。

BOD（生物需氧量）是指一定条件下，微生物分解存在于水中的可生化降解有机物所进行的生物化学反应过程中所消耗的溶解氧的数量。

COD（化学需氧量）是在一定的条件下，采用一定的强氧化剂处理水样时，所消耗的氧化剂量。它反映了水中受物质污染的程度，化学需氧量越大，说明水中受有机物的污染越严重。

具体可咨询环保领域的专家。