叶飞芋泥是一种以芋头为主要原料制作的甜品,口感细腻、香甜可口。以下是叶飞芋泥的做法:
所需材料:
1. 芋头 500克
2. 糖 适量(根据个人口味调整)
3. 牛奶或椰浆 适量
4. 黄油 适量(可选)
步骤:
1. 准备芋头,去皮后切成小块,放入锅中蒸熟,蒸的时间大约为20-30分钟,用筷子能轻易扎透即可。
2. 将蒸熟的芋头放入搅拌机中,加入适量的糖,搅拌成芋泥状。如果没有搅拌机,可以用勺子或者土豆压泥器将芋头压成泥。
3. 将搅拌好的芋泥倒入锅中,加入少量的牛奶或椰浆,用小火慢慢炒至芋泥变得浓稠,期间要不断搅拌,防止粘锅。如果喜欢更加滑嫩的口感,可以加入适量的黄油。
4. 炒至芋泥浓稠后,尝一下味道,根据个人口味调整糖的量。如果觉得太稠,可以适量加入牛奶或椰浆调整。
5. 将炒好的芋泥倒入碗中,稍微冷却后即可食用。也可以放入冰箱冷藏,冷藏后的芋泥口感更佳。
小贴士:
2. 蒸芋头时,可以在芋头上面盖一层保鲜膜,防止水汽滴入,影响口感。
3. 炒芋泥时,要用小火慢慢炒,防止糊锅。
4. 可以根据个人口味在芋泥中加入一些红豆、芒果等水果,增加口感和营养。