木桶浴泡澡搓背的具体流程首先是选择好木桶浴设备,将其装满适量的温水,加入泡脚草或者泡澡精油等调剂品,使水温和香气达到舒适的状态。然后浸泡约十五分钟至半个小时,放松身心,促进血液循环和新陈代谢。
接下来,使用搓背布或者搓澡巾,以适当的力度从下至上一次横向搓,一次纵向搓,达到深层按摩和清洁的效果。最后,清洗干净身体,享受休闲时光的同时,也增强自身免疫力和整体健康。