拿破仑核桃蛋白是一种常见的蛋白质补充剂,主要成分包括蛋白质、核桃粉、乳清蛋白等。以下是一份拿破仑核桃蛋白的配方:
材料:
- 蛋白粉:100克
- 核桃粉:50克
- 乳清蛋白粉:30克
- 葡萄糖粉:20克
- 麦芽糊精:10克
- 香草精:适量
步骤:
1. 将蛋白粉、核桃粉、乳清蛋白粉、葡萄糖粉、麦芽糊精混合在一起。
2. 加入适量的香草精,搅拌均匀。
3. 将混合好的粉末倒入模具中,用刀子切平表面。
4. 把模具放入烤箱中,以150度的温度烤15-20分钟,直到蛋白粉完全凝固。
5. 取出烤好的蛋白粉,待其自然冷却后即可食用或储存。
注意事项:
- 制作蛋白粉时,要确保材料的卫生和干燥,避免受潮或受到污染。
- 烤蛋白粉时要注意火候,避免烤过头或烤不熟。
- 蛋白粉的食用量应适量,不宜过量,以免对身体造成不良影响。